وبلاگ رژیم غذایی
رژیم غذایی
پزشکی و سلامت
۱۳۹۹-۰۷-۲۹
اضافه وزن چیزی است که بسیاری از ما حداقل یک بار در طول زندگی خود و شاید چندین سال پیاپی با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. فارغ از مشکلات سلامتی، نازیبایی اندامی به وجود آمده همراه آن نیز، آزاردهنده است. رژیم‌های غذایی زیادی برای کاهش وزن پیشنهاد شده‌اند که رژیم کتوژنیک یکی از برجسته‌ترین […]
پزشکی و سلامت
۱۳۹۹-۰۷-۲۱
اگر به دنبال رژیم مناسبی برای کاهش وزن هستید احتمالا در جستجوهای خود نام رژیم فستینگ را شنیده‌اید. رژیم فستینگ یا رژیم روزه‌داری متناوب همانطور که از نامش می‌توان دریافت به کمک دوره‌های روزه‌داری کوتاه‌مدت و متناوب باعث کاهش وزن و مقابله با چاقی می‌شود. در مطلب امروز کارچی‌داری با رژیم فستینگ و چگونگی عملکرد […]
سوالات متداول